{"id":940,"date":"2019-11-19T12:26:11","date_gmt":"2019-11-19T11:26:11","guid":{"rendered":"http:\/\/aurasensuous.com\/blog\/?p=940"},"modified":"2019-11-26T14:06:50","modified_gmt":"2019-11-26T13:06:50","slug":"a-lelki-jegkorszak-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aurasensuous.com\/blog\/2019\/11\/19\/a-lelki-jegkorszak-i\/","title":{"rendered":"A lelki j\u00e9gkorszak I."},"content":{"rendered":"\n

Szorong\u00e1s korszak\u00e1ban \u00e9l\u00fcnk<\/h2>\n\n\n\n

Napjainkban m\u00e1r szinte nem lehet olyan embert eml\u00edteni, aki ne szenvedne h\u00e9tk\u00f6znapjai sor\u00e1n valamilyen okb\u00f3l feler\u0151s\u00f6d\u0151 szorong\u00e1ssal, avagy \u00e9pp annak el\u0151szel\u00e9nek tekinthet\u0151 testi t\u00fcnetekkel, \u00fagyis, mint alv\u00e1szavar, hangulati instabilit\u00e1s, f\u00e1radts\u00e1g illetve t\u00falp\u00f6rgetetts\u00e9g \u00e9rz\u00e9s, vegetat\u00edv idegrendszer zavarai – a teljess\u00e9g ig\u00e9nye n\u00e9lk\u00fcl. Soha nem volt ilyen magas a nyilv\u00e1ntart\u00e1sba vett antidepressz\u00e1ns \u00e9s nyugtat\u00f3, altat\u00f3 szer fogyaszt\u00f3inak sz\u00e1ma az elm\u00falt 30 \u00e9vben Magyarorsz\u00e1gon. A befejezett \u00f6ngyilkoss\u00e1gok sz\u00e1ma a \u201980-as \u00e9vekt\u0151l sz\u00e1m\u00edtva kezdett cs\u00f6kken\u0151 tendenci\u00e1t mutatni, amikor az antidepressz\u00e1nsok haz\u00e1nkban t\u00e9rh\u00f3d\u00edt\u00e1sba kezdtek, azonban a folyamat 2007-ben megtorpant, \u00e9s \u00e9ves \u00e1ltal\u00e1noss\u00e1gban legal\u00e1bb m\u00e1sf\u00e9l ezer befejezett \u00f6ngyilkoss\u00e1got vesznek nyilv\u00e1ntart\u00e1sba. Hova tov\u00e1bb, az antidepressz\u00e1nsokat \u00e9s ked\u00e9ly jav\u00edt\u00f3kat \u00fagy szedik az emberek, mintha nem volna holnap \u2013 sokan 15-20, de adott esetben ak\u00e1r t\u00f6bb \u00e9vtizede is valamilyen szer hat\u00e1sa mellett k\u00e9pesek csak utc\u00e1ra l\u00e9pni, \u00edgy tudj\u00e1k toler\u00e1lni a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get, a vil\u00e1got. A t\u00f6bb mint 10 \u00e9ve l\u00e1tv\u00e1nyos ez ir\u00e1ny\u00fa fejl\u0151d\u00e9s torpan\u00e1s\u00e1nak okak\u00e9nt sok t\u00e9nyez\u0151 szolg\u00e1l, a legt\u00f6bbr\u0151l mindannyian tudunk\u2026<\/p><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

B\u00e1rmilyen l\u00e9p\u00e9s is hi\u00e1baval\u00f3nak tekinthet\u0151, ugyanis kitekintve a hat\u00e1ron t\u00falra, egyel\u0151re a vil\u00e1gtendencia azt mutatja, hogy a ment\u00e1lis zavarokt\u00f3l szenved\u0151k sz\u00e1ma, napjainkban egyre csak emelkedik!<\/p><\/p>\n\n\n\n

Kimondhatjuk\u2026 Egyszer\u0171en meg\u00edt\u00e9lhetetlen, hogy id\u0151r\u0151l-id\u0151re az emberben felt\u00f6rekv\u0151 diszkomfort-\u00e9rz\u00e9s a vil\u00e1ggal kapcsolatosan a depresszi\u00f3 h\u00edrn\u00f6ke-e, avagy csup\u00e1n egy jelz\u00e9s az elme r\u00e9sz\u00e9r\u0151l, hogy az \u00e9let\u00fcnk adott peri\u00f3dus\u00e1ban a r\u00e9sz\u00fcnkr\u0151l m\u00e9g toler\u00e1lhat\u00f3 terhel\u00e9seket meghaladj\u00e1k a r\u00e1nk v\u00e1r\u00f3 kih\u00edv\u00e1sok\u2026<\/p><\/p>\n\n\n\n

B\u00e1rhogyan is, az \u00e9let\u00fcnk lezajl\u00e1sa, a teljes\u00edt\u0151k\u00e9pess\u00e9geinkre minden esetben k\u00f6z\u00f6ny\u00f6s tekintettel van, k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fcnk minden, mindenkor pontosan ugyanabban az \u00fctemben zajlik \u2013 az ember, mint a folyamatok alanya, ett\u0151l elt\u00e9r\u0151 meg\u00e9l\u00e9seket k\u00f6nnyed\u00e9n tapasztalhat. Mikor a teljes\u00edtm\u00e9nye az illet\u0151nek hosszabb ideje \u00e1lland\u00f3, ennek ok\u00e1n az illet\u0151n kimer\u00fcl\u00e9s \u00e9rz\u00e9kelhet\u0151, az elme a k\u00f6rnyez\u0151 folyamatokr\u00f3l alkotott fogalmi k\u00e9p\u00e9t meghamis\u00edtja \u2013 ennek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en sokszor v\u00e9lj\u00fck \u00fagy, hogy az esem\u00e9nyek \u00e9rthetetlen okb\u00f3l kedvez\u0151tlen\u00fcl lelassultak, vagy \u00e9pp olyan ir\u00e1nyt vettek, amelynek kimenetele nem azonos az elv\u00e1r\u00e1sainkkal. B\u00e1rhogyan is l\u00e1tjuk, mindenk\u00e9pp lass\u00edtunk \u00e9s \u00e1tgondoljuk az adott szitu\u00e1ci\u00f3ban a lehet\u0151s\u00e9geinket (magyar\u00e1n az elme utat nyit a lass\u00edt\u00e1son kereszt\u00fcl a felt\u00f6lt\u0151d\u00e9snek). <\/p><\/p>\n\n\n\n

Ez a m\u00f3dszer hossz\u00fa ideig hat\u00e9konyan m\u0171k\u00f6d\u00f6tt, azonban az id\u0151 m\u00fal\u00e1s\u00e1val megv\u00e1ltoznak folyamatok, az emberek, a sz\u00fcks\u00e9ges cselekv\u00e9sek jellege \u00e9s strat\u00e9gi\u00e1ja is a kor\u00e1bbiakhoz k\u00e9pest k\u00fcl\u00f6nb\u00e9 v\u00e1lik \u2013 nagyon \u00e9rdekes v\u00e1ltoz\u00e1st k\u00e9nyszer\u00edt ki az emberekb\u0151l az id\u0151 el\u0151rehalad\u00e1sa\u2026<\/p><\/p>\n\n\n\n

M\u00e9ghozz\u00e1 megfigyelhetj\u00fck azt is, hogy tal\u00e1n egyre kev\u00e9sb\u00e9 tekinthet\u0151k biztons\u00e1ggal zajl\u00f3 folyamatoknak az \u00e1ltalunk v\u00e1llalt tev\u00e9kenys\u00e9geink abban az esetben, amikor abb\u00f3l az adott tev\u00e9kenys\u00e9gb\u0151l kis id\u0151re is ugyan, de kiker\u00fcl\u00fcnk. Sokszor visszat\u00e9rve csak hib\u00e1kat, mulaszt\u00e1sokat tapasztalunk, net\u00e1n azt, hogy egyes helyzetek teljesen ellaposodnak \u2013 elvesz\u00edtik kor\u00e1bbi temperamentumukat, produktivit\u00e1sukat, effektivit\u00e1suk meglehet\u0151sen cs\u00f6kken.<\/p><\/p>\n\n\n\n

Ugyanis mihelyt egy fentebb eml\u00edtett szusszan\u00e1snyi id\u0151re is, de kiker\u00fcl\u00fcnk a feladatk\u00f6r\u00fcnkb\u0151l, az m\u00e1r sosem lesz olyan, mint el\u0151z\u0151ekben; meglehet, hogy k\u00e9nyszerpihen\u0151t k\u00edv\u00e1nt az elme, de sok folyamat m\u00e9gis \u00f6sszek\u00f3col\u00f3dik benn\u00fcnk gondolati s\u00edkon \u2013 minek ok\u00e1n \u00e9rik az embert hat\u00e1sok, amelyek az illet\u0151t passz\u00edv \u00e1llapot\u00e1ban is form\u00e1zni k\u00e9pesek, az illet\u0151 jellem\u00e9t, magatart\u00e1s\u00e1t, viszony\u00e1t dolgokkal kapcsolatosan megv\u00e1ltoztatj\u00e1k.<\/p><\/p>\n\n\n\n

Folytat\u00e1s a k\u00f6vetkez\u0151 r\u00e9szben\u2026<\/strong><\/em> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Napjainkban m\u00e1r szinte nem lehet olyan embert eml\u00edteni, aki ne szenvedne h\u00e9tk\u00f6znapjai sor\u00e1n valamilyen okb\u00f3l feler\u0151s\u00f6d\u0151 szorong\u00e1ssal, avagy \u00e9pp annak el\u0151szel\u00e9nek tekinthet\u0151 testi t\u00fcnetekkel, \u00fagyis, mint alv\u00e1szavar, hangulati instabilit\u00e1s, f\u00e1radts\u00e1g illetve t\u00falp\u00f6rgetetts\u00e9g \u00e9rz\u00e9s, vegetat\u00edv idegrendszer zavarai.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":943,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[41,44,45],"class_list":["post-940","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sorozatok","tag-emberi-psziche","tag-pszichologia","tag-stressz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aurasensuous.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aurasensuous.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aurasensuous.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aurasensuous.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aurasensuous.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=940"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/aurasensuous.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/940\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":953,"href":"https:\/\/aurasensuous.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/940\/revisions\/953"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aurasensuous.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aurasensuous.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aurasensuous.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aurasensuous.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}